Le yoga Enfant

Hermine Rollo-infirmière-puéricultrice-réflexologue-Ancenis-Teillé-Pays d'Ancenis-bébé-enfant-parent-parentalité-accompagnement à la parentalité-réflexologie famililale-réflexologie créative-yoga bébé-yoga enfant-massage bébé-massa femme enceinte-portage physiologique

Parfaite combinaison du mouvement et du recentrage, le Yoga Enfant est une pratique particulièrement adaptée aux plus jeunes dès 3 ans et jusqu'à l'adolescence. Grâce à des postures spécifiques, des jeux et des techniques de méditation dynamique, il développe et favorise de nombreuses capacités chez l'enfant.

 

Les apprentissages :

  • La concentration

  • La coordination

  • La mémorisation

  • Le repérage dans l'espace

  • La notion du temps

La santé physique :

  • Le souffle et la respiration

  • Le système cardio vasculaire

  • Le système immunitaire

  • Le système nerveux

  • Le système digestif

La motricité :

  • Le tonus musculaire

  • L'élasticité corporelle

  • La souplesse des articulations

  • Le jeu

L'estime de soi :

  • La confiance en soi

  • La confiance en l'autre

  • L'expression de ses choix

  • L'affirmation de soi

Le retour au calme et à Soi

  • L'ancrage

  • L'apaisement

  • La libération des émotions

  • Le respect de soi

  • Le respect de l'autre

En atelier d'enfants ou en atelier d'accompagnement à la parentalité parent/enfant, découvrez et pratiquez des séances de yoga adaptées aux capacités et aspirations des plus jeunes.
A partir de 3 ans

 

En cabinet à Teillé ou à l'espace Bien Vivre de Cultivons les Cailloux à Ancenis

Retrouvez aussi les mini-stages de yoga enfants pendant les petites vacances scolaires avec l'association de yoga Voie In de Teillé ou avec l'Association Conscience de Soi à Mésanger